건강/건강 제품

시서스 다이어트, 시서스 효능

건강 정보 프로그램을 통해 시서스가 다이어트에 효과적이라고 알려지면서 시서스 복용법, 시서스 가루 등에 관심을 갖는 분들이 많습니다. 다이어트는 늘 많은 사람들의 관심을 받는 화두인만큼 시서스 가루가 실제 다이어트에 얼마나 효과가 있는지 과장된 부분은 없는지 궁금해서 알아봤습니다. 목차 시서스란? 시서스는 담쟁이덩굴이라는 뜻의 그리스어입니다. 여기에는 다양한 품종이 있는데, 대표적으로 생명력이 강한 엔렌다니카와 잎이 밟고 톱니 모양이 있는 안타르티카가 언급됩니다. 한국에서도 쉽게 볼 수 있는 담쟁이덩굴과 자라는 것도 비슷합니다. 생명력이 강해서 그리기 쉬우며, 오존에 민감해서 오존 경보 장치 기능을 한다고도 알려져 있습니다. 시서스가 사람들의 관심을 받은 지는 꽤 오래되었습니다. 인도 전통 의학서라고 하..

2023. 1. 26. 00:31

건강/건강 제품

쌀 대체식품 곤약쌀 먹어본 후기

탄수화물 섭취를 줄이기 위해 많은 분들이 다양한 쌀 대체 식품을 찾고 계십니다. 저 또한 그런 사람 중에 한 명이며, 다양한 대체 식품을 시도해보고 있습니다. 최근에는 곤약쌀로 밥을 지어먹어봤는데, 어떤 이점이 있었고 어떻게 밥을 지어야 하는지 곤약쌀밥을 먹어본 후기에 대해 말씀드리겠습니다. 목차 쌀 대체 식품 건강 문제상 또 다이어트 효과를 보기 위해 탄수화물을 줄이는 분들이 많습니다. 한국인들이 주로 먹는 쌀과 밀가루를 줄인다는 건 너무나 힘든 일이기에 완전히 끊어내기는 비현실적으로 어렵습니다. 가능은 하지만 저에게 그렇습니다. 그래서 밥을 끊기는 어렵고, 흰쌀대신 해 먹을 수 있는 밥을 만들려고 노력 중입니다. 제가 주로 사용하는 쌀 대체 식품에 대해 소개해보고 싶습니다. 곤약쌀 앞으로 얘기할 곤약..

2023. 1. 4. 07:09