건강/건강 이상 증상

냉방병 증상과 예방법

매년 올라가는 온도에, 여름은 에어컨 없으면 버틸 수가 없을 정도로 덥습니다. 아침과 밤에도 더워, 하루 종일 에어컨을 끼고 살 수밖에 없는 상황인데요. 그러다 보니 냉방병 위험에도 쉽게 노출됩니다. 냉방병은 건강에 직접적으로 영향을 미치지만 생각보다 어떤 게 냉방병 증상인지 모르는 분들이 많아, 오늘은 냉방병에 걸렸을 때 보이는 증상에 대해 알려드리겠습니다. 냉방병이란? 냉방병은 간단하게 말하면 냉방 시스템이나 환경의 변화로 인해 생기는 건강 문제를 말합니다. 보통 장시간 에어컨 시스템이 있는 곳이나 냉방 공기에 직접적으로 노출되는 환경에 있는 사람들이 주로 걸리는 병입니다. 냉방병 원인 우리 몸은 주변 환경에 온도 변화가 생기면, 최대한 그 환경 변화에 적응하력 합니다. 그런데 냉방 시스템이 그런 우..

2023. 7. 2. 13:09

건강/질병과 치료

혈액암 초기 증상과 치료법

다른 질병도 마찬가지지만 혈액암은 조기에 발견하기 어려운 암 중에 하나입니다. 일반적이 암과 증상이 달라서 초기에 그 증상을 간과하기 쉽기 때문입니다. 혈액암도 조기에 발견하면 치료하기 쉬운 질병이기 때문에 그 초기 증상만 잘 알아두고 관찰해도 이상을 알아채는 데 도움이 될 것입니다. 오늘은 혈액암의 유형과 그 초기 증상에 대해 알아보겠습니다. 혈액암이란? 혈액암은 혈액과 관련된 조직에서 발생하는 암의 종류입니다. 일반적으로 골수(우리 몸에서 혈액 세포를 생성하는 장기)에서 혈액 세포가 비정상적으로 성장했을 때 발생합니다. 혈액암도 백혈병을 비롯해 골수 종양 등 그 유형이 여러 가지가 있습니다. 유형별 특징을 알아두고, 초기 발병 시 나타나는 증상을 체크해 두면, 치료 가능성을 높일 수 있습니다. 예방하..

2023. 7. 1. 06:45

건강/건강에 좋은 음식

천연 꿀잠 상추 흑하랑 효능과 먹는 방법

상추는 예전부터 잠이 잘 오게 하는 천연 성분이 많은 채소로 유명했습니다. 그런 이 상추의 장점을 극대화시켜서 개발한 게 흑하랑입니다. 아직 이름이 익숙하지 않은 이 상추는 기존의 상추보다 숙면 성분이 124배가 높은 상추인데요. 이 장점을 살려 흑하랑으로 여러 가공품을 만들었고, 현재는 해외에 수출을 하기까지에 이르렀습니다. 우리 농가가 개발한 천연 꿀잠 상추 흑하랑에 대해 조금 더 알아보겠습니다. 흑하랑 상추란? 흑하랑은 전라남도 농업 기술원이 오랫동안 한국의 토종 상추를 육종해서 개발한 상추입니다. 무려 2011년부터 토종 상추로 개발을 해온 신품종이니, 장기간에 걸친 연구원들과 농민들의 피땀이 들어간 채소라고 할 수 있습니다. 토종 상추는 보통 잎이 흑적색이고 쓴맛이 좀 강한 편입니다만, 함유하고..

2023. 6. 30. 10:22

건강/질병과 치료

자폐 스펙트럼 증상 이해와 대처법

자폐는 그 스펙트럼이 워낙 넓어서 일반인들은 이게 자폐 증상인지 아니면 다른 증상의 일종인지 구별하기 어렵습니다. 어린 시절부터 시작되어 평생에 걸쳐 나타날 수 있는 증상이기 때문에 가능하면 조기 진단으로 어려움을 극복하는데 도움을 받는 것이 좋습니다. 자폐 스펙트럼 증상은 여러 행동 패턴으로 다양한 영역에서 나타나는데, 그 구체적인 증상과 함께 각 증상에 따른 올바른 대처법에 대해 알아보겠습니다. 자폐 스펙트럼 증상 사회적 상호작용 문제 자페 스펙트럼이 있는 사람들은 타인과의 상호작용이 어렵습니다. 탁구공을 서로 주거니 받거니 하면서 서로의 말을 듣고, 그에 상응하는 반응을 해줘야 상호작용이 이루어질 텐데 자기 생각에 몰두하기 쉽기 때문에, 타인과의 관계 형성에 어려움을 겪습니다. 관계를 형성하더라도 ..

2023. 6. 29. 06:09

건강/건강에 좋은 음식

살구 효능과 먹는 법

살구는 여름에 제철인 달콤 향긋한 과일입니다. 비슷한 계열의 과일로 복숭아도 있지만 복숭아랑은 또 다른 매력이 있죠. 살구는 매우 다양한 영양소를 포함하고 있는데, 이왕이면 살구에 어떤 영양소가 들어 있는지 알고 먹으면 더 건강에 도움이 될 거라 생각합니다. 여기서는 살구의 효능과 함께, 살구를 더 맛있게 먹는 법에 대해서 알아보겠습니다. 살구의 역사 살구는 기원전 3천 년 전부터 재배되고 소비되었을 정도로 오래된 과일입니다. 고대 페르시아와 메소포타미아 문명에서 살구는 매우 중요한 과일이었다고 합니다. 로마 시대에도 살구는 사람들의 많은 사랑을 받았으며, 유명 로마 황제 네로는 식사 후에 살구를 자주 챙겨 먹은 것으로 알려져 있습니다. 중세시대에는 살구가 유럽으로 전파되었고, 이때부터 식사의 일부로 사..

2023. 6. 28. 05:35

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킹오브 클론: 황우석 박사의 몰락 리뷰

최근 넷플릭스에서 만든 다큐멘터리 중 흥미롭게 보았던 것은 킹오브 클론: 황우석 박사의 몰락이라는 영상입니다. 90년대와 2000년대 초, 대한민국에서 엄청나게 이슈가 되었던 인물이었지만, 논문 조작 사건으로 매장된 후 기억에서 잊고 있던 사람입니다. 다큐멘터리는 당시 어떤 것들이 구체적인 문제였고, 그중에 진실과 가짜는 무엇이며, 현재 황우석 박사가 어떻게 지내고 있는지에 대해 다뤘습니다. 황우석 박사 본인과 당시 PD수첩의 PD, 그리고 황우석 박사의 거짓을 폭로한 그의 전 연구원, 동물 복제 참여자, 윤리학자 등 다양한 사람들의 인터뷰를 다뤄 굉장히 재미있게 시청했습니다. 이 다큐에서 얘기하고 있는 걸 간단히 정리해 보고, 또 저는 어떻게 시청했는지 시청 후기 적어 보겠습니다. 황우석 박사 전성기 ..

2023. 6. 27. 10:43