아스퍼거 증후군 테스트와 대처법

자폐 스팩트럼에 속하는 아스퍼거 증후군은 어릴 때는 알 수 없다가 아이가 자라면서 조금씩 드러나기 시작합니다. 아스퍼거 증후군은 그 정도도 매우 다양하므로, 전문가가 아닌 이상 아이의 몇 가지 행동만으로 파악하기는 굉장히 어렵습니다. 아래에서 아스퍼거 증후군을 의심해 볼 수 있는 특징과 아스퍼거 증후군 테스트에 대한 정보를 드리겠습니다. 

 

목차

아스퍼거 증후군 특징 

아스퍼거 증후군의 가장 큰 특징은 사회적 상호작용의 어려움, 반복적인 행동과 일상, 특정 주제에 대한 강렬한 관심, 아이컨택과 바디랭귀지 등 비언어적 의사소통의 어려움 등입니다. 아래에서 구체적으로 설명해 드리겠습니다. 

 

1) 사회적 어려움: 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 사회적 신호를 해석하고, 우정을 만들고 유지하며, 대화에 참여하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들은 또한 빈정거림, 유머, 그리고 다른 사람들의 관점을 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 
2) 통신 문제: 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 눈을 마주치는 것, 얼굴 표정, 몸짓 언어와 같은 비언어적 의사소통을 이해하기 어렵기 때문에 대화를 시작하고 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있고, 반복적이거나 단조로운 연설에는 참여할 수 있다.
3) 반복적인 행동 및 루틴: 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 엄격한 일과와 습관을 가지고 있을 수 있으며, 이러한 일과가 방해를 받으면 고통을 받아 매우 민감하게 행동하기도 합니다. 또한 손을 퍼덕거리거나 원을 그리며 회전하는 것과 같은 반복적인 움직임이나 행동을 보일 수 있습니다. 
4) 관심이 집중됨: 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 기차, 공룡 또는 컴퓨터와 같은 특정 주제에 대해 강하고 매우 구체적인 관심을 가집니다. 한 번 무언가에 관심을 가지면 다른 것으로 관심을 옮기는 데 어려움을 느낍니다. 
5) 감각 민감도: 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 특정한 질감, 소리 또는 빛에 타인보다 훨씬 민감하게 반응합니다. 
아스퍼거 증후군을 가진 사람들 사이에 증상과 특징이 단조롭지 않기 때문에 가벼운 증상부터 심각한 증상까지 다양할 수 있다는 것을 아는 것이 중요하다. 하지만, 적절한 지원과 치료가 있다면, 아스퍼거 증후군을 가진 많은 사람들 또한 충분히 만족스럽고 성공적인 삶을 살 수 있습니다. 

 

아스퍼거 증후군 진단 

아스퍼거 증후군을 진단하는 것은 복잡한 과정이며, 한 명이 아닌 여러 의료 전문가가 필요하기도 합니다. 소아과 의사, 심리학자 또는 신경심리학자가 포함될 수 있으며, 경우에 따라 언어 병리학자 또는 직업 치료사가 포함됩니다. 아스퍼거 증후군 진단에 사용되는 기준은 정신장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5)에 명시된 진단 기준을 기반으로 합니다. 증상은 일반적으로 2세 이전의 유아기부터 시작되며 일상 생활에 상당한 장애를 초래할 정도로 나타납니다. 의료 전문가는 아스퍼거 증후군을 진단할 때 철저한 병력, 개인의 행동과 증상에 대한 관찰, 이전의 평가나 평가에 대한 검토 등 다양한 요소를 고려합니다. 경우에 따라 의료 전문가는 개인의 사회적 기술, 의사소통 능력 및 기타 행동을 평가하기 위해 표준화된 평가 또는 설문지를 작성하게 할 수 있습니다. 아스퍼거 증후군의 조기 진단은 너무나 중요한데, 증후군을 가지고 있는 사람에게 필요한 지원과 치료를 하루빨리 받을 수 있게 해 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있기 때문입니다. 게다가, 조기 진단은 가족들에게 장애를 더 잘 이해하고 대처하는 데 필요한 자원과 지원을 제공해 주는 것도 가능합니다. 

 

아스퍼거 증후군 유병률 및 통계 

아스퍼거 증후군은 상대적으로 흔한 신경 발달 장애로 250명 중 1명꼴로 영향을 미치는 것으로 추정됩니다. 여성보다 남성에게서 더 흔하게 발견되지만 그리 의미있는 수치는 아닙니다. 아스퍼거 증후군의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 현재까지의 연구에서는 유전적 요인과 환경적 요인의 조합이 영향을 미칠 수 있다고 말합니다. 그러나 아스퍼거 증후군은 특정한 한 가지 요인에 의해 발생하는 것이 아니라 여러 요인의 복잡한 상호작용에 의해 발생하기 때문에 한 두 가지로 원인을 좁혀 추측해서는 안 됩니다. 인구통계학적 측면에서 보면 선진국에서 더 자주 진단되며, 시간이 지남에 따라 이 장애의 유병률이 증가하고 있다는 연구결과도 있습니다. 실제로 이 증후군을 가진 사람이 선진국에서 늘어났다기보다는 선진국에서 이 증후군에 대한 인식이 놓고, 이에 따라 진단률도 높기 때문이라 할 수 있습니다. 

아스퍼거 증후군

아스퍼거 증후군 대처법

아스퍼거 증후군에 대처하는 것은 어려울 수 있지만, 증후군을 가진 사람들이 그들의 증상을 관리하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도울 수 있는 다양한 전략이 있습니다. 첫 번째로, 지원 시스템을 구축하는 것입니다. 가족, 친구, 의료 전문가들의 강력한 지원 시스템을 갖는 것은 아스퍼거 증후군에 대처하는 데 도움이 되기때문에, 아스퍼거 증후군을 이해하는 전문 코치나 상담 선생님과 함께 하는 것이 중요합니다. 또, 의사소통과 상호작용에 문제가 있는 아스퍼거 증후군을 다루기 위해서는 보호자인 나 자신의 정신적 건강을 챙기는 것도 중요합니다. 스트레스를 받고 고통받을 때마다 심호흡을 하고 휴식할 수 있는 기술을 익히면, 증후군을 가진 사람 또한 스트레스와 불안을 보일 때 이를 관리할 수 있게 도와줄  수 있습니다. 적극적인 경청을 연습하고 긍정적인 자기 대화에 참여하는 것과 같은 의사소통 기술과 사회적 기술을 공부하는 것도 도움이 됩니다. 세 번째로 아스퍼거 증후군을 가진 사람들은 종종 강렬한 관심과 열정을 가지고 있으며, 이렇게 관심을 추구하는 것은 기쁨과 성취의 원천이 됩니다. 이를 이용해, 비슷한 관심사를 공유하는 다른 사람들과 연결될 수 있도록 기회의 장을 열어주면 좋습니다. 네 번째로 일상의 루틴을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 아스퍼거 증후군을 가진 많은 사람들은 일상과 예측 가능성에서 편안함과 안정감을 찾습니다. 식사, 운동, 수면과 같은 일상 활동을 위한 일관된 일상을 설정하는 것은 불안을 관리하고 안정감을 제공하는 데 좋습니다. 

아스퍼거 증후군 치료법

안타깝게도 이 증후군을 완벽하게 고칠 수 있는 치료법은 없지만, 아스퍼거 장애를 가진 사람들이 그들의 증상을 관리하고 삶의 질을 향상하는 것을 도울 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 

의사소통과 사회적 상호작용을 개선하기 위해 언어 치료, 인지 행동치료, 사회적 기술 훈련 등을 전문 기관을 통해 개발하고 적응하면, 사람 간의 상호작용을 이해하는 데 매우 효과적인 도움을 줍니다. 이때 아스퍼거 증후군을 가진 아이만 상담을 하는 것이 아니라 그 아이의 부모들도 아이를 이해하고 돕기 위해, 아스퍼거 증후군 상담 그룹에 참여하고 지원을 받는 것이 중요합니다. 증후군을 가진 아이들은 직업 치료를 받기도 하는데 이는 사람들이 일상 업무를 수행하고 여가 활동에 참여하는 데 필요한 기술을 개발하는 데 도움을 줍니다. 게다가 감각 민감도 관리, 미세 운동 기술을 개선하는데도 좋은 치료입니다. 이외에 종종 과민하게 반응하고 과잉행동을 보이는 환자들에게 항우울제를 처방해주기도 하지만, 증후군 자체를 낫게 하는 약물은 없습니다. 앞서 말한 것과 같이 아스퍼거 장애에 대한 치료는 일반화되어 있지 않고 개개인에 따라 조정됩니다. 때문에 먼저 증후군을 가진 사람의 현재 상태를 자세히 진단받고 거기에 맞춰 도움을 줄 수 있는 세부적인 전략이 필요합니다. 

 

아스퍼거 증후군 테스트 

아스퍼거 증후군에 백 프로 나오는 결정적인 테스트는 없지만, 증후군을 진단하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 선별 도구와 평가가 있습니다. 아스퍼거 장애에 대해 일반적으로 사용되는 테스트 및 평가는 아래와 같습니다.

1) 자폐 스펙트럼 지수(AQ): AQ는 개인이 아스퍼거 증후군을 포함한 자폐 스펙트럼 장애(ASD)를 가질 가능성을 확인하는 데 사용할 수 있는 자체 관리 스크리닝 도구입니다. AQ는 사회성, 세부사항에 대한 관심, 의사소통, 상상력을 평가합니다. 특정 임계값을 초과하는 점수는 아스퍼거 증후군에 대한 추가 평가의 필요성을 나타낼 수 있습니다.

2) 소아 자폐증 등급 척도 (CARS): CARS는 어린이의 아스퍼거 증후군을 포함한 ASD를 진단하는 데 종종 사용되는 평가 도구입니다. 자동차는 임상의가 아이의 행동과 상호작용을 관찰하고 사회적 기술, 의사소통 및 행동과 관련된 일련의 기준에 따라 평가하는 것을 포함합니다. 

3) 길리엄 아스퍼거 증후군 척도 (GADS): GADS는 어린이와 청소년의 아스퍼거 증후군을 진단하기 위해 특별히 고안된 평가 도구입니다. GADS는 사회성, 의사소통 및 행동을 평가하며, 아이의 부모 또는 보호자가 완성하는 등급 척도가 있습니다. 

4) DSM(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders): DSM은 아스퍼거 증후군을 포함한 정신 질환을 진단하기 위해 의료 전문가들에 의해 사용되는 설명서입니다. DSM은 아스퍼거 증후군에 대한 진단 기준 목록을 제공하며, 개인이 필요한 기준 수를 충족하면 진단이 이루어집니다.  
아스퍼거 증후군의 진단은 종종 개인의 증상과 병력에 대한 철저한 평가뿐만 아니라 이러한 도구와 평가의 조합에 기초한다는 것을 이해하는 게 중요합니다. 제대로 된 아스퍼거 증후군 테스트는 반드시 증후군 진단하고 치료한 경험이 있는 자격을 갖춘 의료 전문가에 의해 이루어져야 합니다. 하지만 그전에 집에서 간단해 참고해 볼 수 있는 아스퍼거 증후군 테스트 링크를 첨부하겠습니다. 

 

아스퍼거 증후군 테스트 문항